Что такое цигун

      Термин цигун обычно переводят как «работа с энергией». Сам термин появился уже в 20-ом веке и сейчас является неким общим названием для различных практик, которые, так или иначе, используют работу с энергией. Очень важно понять, что эти практики могут очень сильно отличаться, как по целям и задачам, так и по форме, методам, внутреннему наполнению. Так существует медицинский цигун, воинский, религиозный и т. д. Соответственно целью в цигун может быть как оздоровление или излечение от болезней, так и достижение каких-то способностей, сверхспособностей, или достижение каких-то состояний сознания.  Поэтому цигун бывает очень разным. Следовательно, неправильно будет говорить о цигун вообще, можно говорить о цигун конкретного направления, о цигун конкретной школы.

        В данном случае мы говорим о даосском цигун школы Спокойных, в которой главной ценностью  и целью является сама жизнь и жизненность. По легендам школы, дошедшим до нас, учение Спокойных зародилось очень давно  в Северной Европе, позднее последователи Учения были вынуждены перекочевать в Индию, а затем в Китай, где они и обосновались.

         Цигун школы Спокойных – это система практик, которая позволяет, не только укрепить и оздоровить тело и психику, но и развиваться и совершенствоваться человеку во всех направлениях. Так с помощью цигун занимающийся может стать здоровее, спокойнее, счастливее. Может научиться управлять своими эмоциями, своим внутренним состоянием. Цигун дает возможность занимающемуся познавать себя и окружающий мир, изучать свои возможности и развивать их. В итоге цигун становится инструментом улучшения качества жизни в целом, человек учится получать удовольствие от всего в жизни, научается ценить и любить жизнь.